TCC (Thérapie Cognitivo-Comportementale)
La TCC est une approche structurée et orientée vers les solutions, qui vise à identifier et modifier les pensées et comportements problématiques. Nous vous aidons à remplacer les croyances négatives par des pensées réalistes et à adopter des comportements plus adaptés. Cette thérapie est efficace pour traiter l’anxiété, la dépression, les phobies, les TOC et bien d’autres troubles.
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